Regina Jauch | Praxis Lebenswege Segeberg
Alle Angebote im Überblick
Frauen ab 40
Wechseljahre-Beratung
Ich berate und begleite Frauen in belastenden Lebensübergängen oder Krisenzeiten.
Mein Angebot umfasst:
- Einzelberatung / Coaching / Therapie für Frauen
- Integrative Wechseljahre-Beratung für Einzelpersonen oder Paare
- Begleitete Jahresgruppe 2026 für Frauen in den Wechseljahren
"Im Wandel verbunden - Frauen auf ihrem Weg"
Termine Jahresgruppe 2026/27:
10 x freitags 16:30 - 19:00 Uhr
18.09. · 09.10. · 06.11. · 04.12.
Termine in 2027 folgen noch
Inhalte der integrativen Wechseljahre-Beratung:
- Hitzewallungen, Schlafstörung und Co.: Typische Beschwerden, Ursachen und Selbsthilfe
- Hormonelle und nicht-hormonelle Behandlungsmöglichkeiten
- Phytoöstrogene und Pflanzenkraft
- Ernährung in den Wechseljahren
- Stressbewältigung in herausfordernden Zeiten
- Entspannung mit sanftem Yoga, PMR, Meditation und Klangschalenmassage
- Herzgesundheit, Osteoporose-Vorsorge
- Sexualität und Partnerschaft
Lass uns gemeinsam diesen besonderen Lebensabschnitt gestalten
– mit Offenheit, Leichtigkeit und der Kraft
unserer Verbindung.
ÄLTERE MENSCHEN 60+
Ich begleite Sie in Phasen von Umbruch, Neuorientierung & Verlust – etwa beim Übergang in die Rente, bei Einsamkeit im Alter oder bei seelischen Folgen körperlicher Erkrankung mit dem Ziel, Ihre innere Stärke und neue Lebensperspektiven zu fördern.
Mein Angebot umfasst:
- Einzelberatung, Prozessbegleitung oder Therapie für ältere Menschen in schwierigen Lebenslagen und Angehörigen- sowie Paarberatung
- Psychoonkologische Beratung und Begleitung von Betroffenen und Angehörigen
- Stressbewältigungs- und Entspannungsgruppe 60+ für ältere Einzelpersonen, Paare und interessierte Angehörige (weitere Infos siehe Info-Flyer)
Termine
Stressbewältigungsgruppe 2026:
10 x dienstags 16:30-18:00 Uhr
Kurs 1: 10.03. · 24.03. · 07.04.
21.04. · 05.05. · 19.05. ·
02.06. · 25.08. · 08.09. · 15.09.
Kurs 2: 29.09. · 06.10. · 20.10. ·
03.11. · 17.11. · 01.12. ·
15.12., Termine in 2027 folgen
Gemeinsam mit meinem geschätzten Kollegen Alfons Krause leite ich die Gesprächskreise und Workshops zum Thema Älterwerden.
Alfons Krause ist Jg. 1950 und pädagogischer Therapeut mit Expertise in psychosozialer Begleitung sowie Lebens-, Familien- und Paarberatung.
- Lockerer Gesprächskreis für reifere Menschen “Zeit der Reife, Zeit der Ernte”: gemischte Gruppe oder Männergruppe
- Workshop-Angebote zum Thema Älterwerden: “Ruhestand als Chance”, “Männer altern anders”, "Liebe und Freundschaft im Alter", “Wege aus der Alters-Einsamkeit”
Bei Fragen zu unseren aktuellen Gesprächskreis- und Workshop-Angeboten oder wenn Sie uns für Ihre Institution buchen möchten, kontaktieren Sie mich gerne.
Termine Gesprächskreise 2026:
3 x freitags 10:30-12:30 Uhr
Bad Schwartau-Wintergruppe: 13.02. · 20.02. · 27.02.26
Wahlstedt-Frühjahrsgruppe: 17.04. · 24.04. · 08.05.26
Wahlstedt-Herbstgruppe: 04.09. · 11.09. · 18.09.26
Mobiler Besuchsdienst
Bei bestehender Immobilität und Gesprächsbedarf komme ich gerne zu Ihnen nach Hause oder wir treffen uns an einem für Sie erreichbaren Ort in der Natur.
Auf Wunsch können Sie meinen ausgebildeten Therapie- & Behindertenbegleithund Max als freundlichen Begleiter und Aktivator kennenlernen:
- bei unseren Gesprächen in der Praxis, im Praxisgarten oder während eines wohltuenden Waldspaziergangs
- oder in Form von Besuchsdiensten in Ihrem häuslichen Umfeld im Umkreis von Bad Segeberg.
Wir passen uns Ihren Möglichkeiten & Einschränkungen an. Gemeinsam erleben wir freudvolle und lebendige Momente.
Beratungshonorar zzgl. Fahrtkosten
Um einen Besuchsdienst zu buchen, können Sie uns eine entsprechende Anfrage über das Kontaktformular senden.
Balintgruppen, VT-Supervision und Stressbewältigung
für Kolleg:innen
Sie arbeiten in medizinischen, psychotherapeutischen oder psychosozialen Feldern und suchen Unterstützung, Reflexion und fachlichen Austausch? Meine Angebote richten sich an Kolleginnen und Kollegen, die ihre berufliche Praxis reflektieren, verbessern und kollegiale Unterstützung nutzen möchten.
Mein Angebot umfasst:
- Einzelberatung bzgl. Psychohygiene und Stressbewältigung im helfenden Beruf
- Einzel- sowie Gruppensupervision (Verhaltenstherapie): Fallbezogene Reflexion, strukturierte Verhaltensanalyse (Mikro- und Makroanalyse), Beziehungsanalyse, Diagnostik- und Behandlungsstrategien, Abklärung von ethischen Fragestellungen, Stressbewältigung, Burn-out-Prophylaxe sowie Konfliktbewältigung im beruflichen Kontext.
Bei Supervisionsanfragen erstelle
ich Ihnen gerne ein individuelles
Angebot.
- Fortlaufende Balintgruppe in Stipsdorf/Bad Segeberg: Moderierte Gruppensupervision mit Fokus auf emotionalen Reaktionen, Arzt-Patienten-Beziehung, Kommunikation, Rollensichtweisen und interkollegialem Lernen.
Termine fortlaufende Balintgruppe 2026:
10 x freitags 16:00-19:15 Uhr
je 4 UE (5 Fortbildungspunkte)
16.01. · 27.02. · 20.03. · 24.04. ·
05.06. · 19.06. · 11.09. · 30.10. ·
27.11. · 11.12.26
- Hybrid-Balintgruppe 2026 in Präsenz + Online: (30 Unterrichtseinheiten)
Präsenz: samstags 13.06. (8UE) und 19.12. (8UE) je ganztags 9:00-16:15 Uhr in Stipsdorf/Bad Segeberg
Online: mittwochs 19.08. (4UE), 30.09. (3UE), 21.10. (4UE), 25.11. (3 UE) ab 17:00 Uhr
Zielgruppen:
Ärztinnen und Ärzte aller Fachrichtungen
Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
Psychosoziale Fachkräfte z. B. in der Sozialarbeit, Beratung, Pflege, Seelsorge.
Erreichbarkeit
Terminvergabe bzw. Teilnahme in den Gruppen nur nach vorheriger Absprache.
Terminanfragen über Kontaktformular hier auf der Website, per Email oder telefonisch.
Inhaltliche Fragen klären wir dann in einem kostenfreien 15-minütigen Erstkontakt persönlich telefonisch oder über einen sicheren Online-Video-Kontakt.
Telefonische Erreichbarkeit montags und dienstags 11:00-11:30 Uhr.
Bitte haben Sie Verständnis, dass ich in Fortbildungs- und Ferienzeiten telefonisch nicht erreichbar bin